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Wednesday, November 15, 2006


GUINEO ES EFICAZ EN LA DIETA DE LA TERCERA EDAD

El banano es la fruta ideal para dar vigor, contiene tres azúcares naturales -la sacarosa, la fructosa y la glucosa-, así como también fibra y, por consiguiente, eleva los niveles de energía de manera inmediata.La Asociación de Exportadores de Banano del Ecuador, en su última edición Bananotas, califica a este producto como la dieta más eficaz para la gente mayor.En su segmento Salud y Nutrición, indica que esta fruta ayuda a enfrentar de mejor manera los efectos propios de la digestión en la etapa del envejecimiento, no solo porque es fácil de digerir sino también por su alto contenido vitamínico GUINEO ES EFICAZ EN LA DIETA DE LA TERCERA EDADFUENTE: EL y de minerales, como el potasio.Según los centros para el control y la prevención de enfermedades, menos del 25% de los adultos en los EE.UU. afirman consumir las cinco porciones diarias de frutas recomendadas para mantener un nivel óptimo de salud.Argumentan que es el guineo fuente de fibra rica en vitamina C y potasio que ayuda a satisfacer las demandas dietéticas que el organismo necesita, además de proporcionarle el 20% del subsidio recomendado de la vitamina B6, que permite la utilización correcta de las proteínas que requiere el ser humano.

Este alimento posee gran cantidad de nutrientes benéficos para la salud y belleza. Vale la pena destacar la presencia de vitaminas A y C y la de minerales como el potasio, magnesio, cinc, hierro. Es rico en carbohidratos. Posee demasiada fibra, lo cual lo hace esencial para la dieta de personas que sufren de estreñimiento.También tiene un alto contenido de hierro y puede estimular la producción de la hemoglobina en la sangre, mejorando de esta manera los casos de ane
EL GUINEO MADURO ES IMPOTANTE PARA LA SALUD
Si sufre de estreñimiento o si decea adelgazar el guineo maduro te puedes